Fit werden. Fit bleiben.
Movement Fitness
Musik und Bewegung sind ein ideales Paar! Wer fit werden oder bleiben möchte, findet hier die passenden Kurse.
Zumba® Dance Fitness
Bist Du bereit, Dich fit zu feiern? Zumba® ist ein effektives Dance-Fitness-Party-Training, das Spaß macht, deine Kondition steigert und die Pfunde purzeln lässt!
Kostenlose Probestunde! Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Zumba® Toning
Formen. Straffen. Gewicht verlieren.
Ernsthaftes Body-Sculpting. Heisse Rhythmen. Der ultimative Weg um das freizusetzen, was darunter liegt.
Kostenlose Probestunde! Der Einstieg ist jederzeit möglich.
4Streatz®
Tanz wie du bist!
4STREATZ® ist das erste flexible Dance-Fitness-Programm, das sich Deinem Können anpasst. Mit unserer Philosophie #tanzwiedubist holen wir Dich - ob Anfänger oder Profi, jung oder alt, Mann oder Frau – auf Deinem persönlichen Level ab!
In unseren Kursen bestimmst Du Dein Trainingsziel und Leistungslevel selbst. Mit bunt gemischten Musik- und Tanzstilen und ohne feste Choreo treffen wir in jeder Stunde auch Deinen Geschmack. Dank des einfachen „Ich packe meinen Koffer“ Prinzips werden die einzelnen Moves logisch aufgebaut und mit vielen Wiederholungen zusammengefügt!
Zur Zeit finden keine 4STREATZ Kurse statt!
POUND- Rockout.Workout.®
Musikgetriebene, trommelinspirierte Workouts, die alles andere als Routine sind.
Das Training kombiniert Cardio, Pilates, isometrische Bewegungen und Schnellkrafttraining mit konstant simuliertem Trommeln – alles zu lauter, fetziger Musik.