Bewegung tut in jedem Alter gut!

Tanzen im besten Alter

Tanzen hält Körper und Geist fit – und verbindet Menschen.

In unseren speziell auf Seniorinnen und Senioren zugeschnittenen Angeboten stehen Freude an Bewegung, soziale Begegnung und Musik, die ins Herz geht, im Mittelpunkt.

Egal ob du aktiv tanzen möchtest, eine sanfte Fitness-Alternative suchst oder einfach bei Kaffee & Kuchen nette Leute treffen willst – hier bist du herzlich willkommen!

Bewegung tut in jedem Alter gut! Und Tanzen ganz besonders: Hier trefft ihr auf nette Menschen und verbringt ein paar vergnügliche Stunden. Wir passen alles eurem Alter an und lassen es eher gemütlich angehen. Schließlich soll es ja Spaß machen.

SeniorenTakt - Mit Musik in Bewegung

Tanzen in der Gruppe – ganz ohne Partner

Unsere Line Dance Gruppe „SeniorenTakt“ richtet sich an alle ab ca. 60 Jahren, die Spaß an Musik und Bewegung haben.
Getanzt wird in Reihen (Lines) – ganz ohne Tanzpartner, aber mit viel Schwung, klarer Struktur und guter Laune.
Die Schrittfolgen sind leicht erlernbar, fördern Koordination, Konzentration und das Gedächtnis – und das Beste: Es macht einfach Spaß!

🎶 Musik aus verschiedenen Jahrzehnten
👟 Keine Vorkenntnisse notwendig
🤝 Neue Leute kennenlernen – in entspannter Atmosphäre

Zwei Gruppen zur Auswahl:

14:30 – 16:30 Uhr: Fortgeschrittene
16:30 – 17:30 Uhr: Einsteiger
👉 Einstieg in die Einsteigergruppe ist jederzeit möglich!

Termine
im April	16.04.
im Mai	07.05., 28.05.
im Juni	11.06., 25.06.
im Juli
im August

Anmeldung: Bitte telefonisch unter 06351 - 124 804 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Seniorencafé

Gemeinsam Zeit genießen

Neben unseren Kursen laden wir regelmäßig zum gemütlichen Seniorencafé ein – mit Kaffee, Kuchen, netten Gesprächen und kleinen Programmpunkten.
Ein Ort zum Verweilen, Austauschen und Freunde treffen – mit oder ohne Tanzbein.

(fast) immer in den ungeraden Kalenderwochen - Eintritt frei!

Termine

MOVITA®

Sanftes Tanzfitness-Training für Körper & Seele

MOVITA® ist ein speziell entwickeltes Bewegungskonzept für Menschen im besten Alter.
Mit leichten Choreografien, gezieltem Mobilitätstraining und Musik, die motiviert, trainierst du Kraft, Ausdauer und Haltung – immer angepasst an deine Möglichkeiten.

🪑 Auch mit Unterstützung möglich
🎵 Musik, die bewegt
💡 Ganzheitliches Training für Körper, Geist und gute Stimmung

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